こん○○は。高3になったので本当に規則正しいことこのうえない生活習慣を身に付けようと思いました。ダラダラな生活は身を滅ぼす。 就寝時刻はなるべく統一する。 睡眠時間は十分にとっているのにまだ眠いとか言う。 睡眠の質の問題なのでこれ読みましょう。h…
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